Co je Kava Kava - a proč ji pije tolik lidí?

Kava Kava je tradiční nápoj z kořene rostliny Piper methysticum. Na tichomořských ostrovech se používá již po staletí k podpoře klidu a spojení. Co přesně ale kava je - a proč o ní nyní tolik lidí v Evropě mluví?

V tomto článku se blíže podíváme na to, co kava je, jaký je její pocit, jak ji lidé pijí a kde je legální. Ať už vás zajímají přírodní způsoby relaxace, nebo jen chcete pochopit, co je to za humbuk, tady je to, co potřebujete vědět o kávě kava.

Co je kava kava?

Kava kava je tradiční nápoj vyráběný z kořene rostliny Piper methysticum. Tato rostlina roste v jižním Pacifiku - zejména v zemích jako Fidži, Tonga a Vanuatu. Po stovky let tam lidé používají kavu nejen jako nápoj, ale jako součást svého způsobu života.

V mnoha ostrovních kulturách je kava něčím, co se sdílí. Lidé často sedí společně v kruhu, povídají si a střídavě pijí kávu ze společné misky. Je to pomalá, klidná chvíle - žádné telefony, žádný spěch, jen spojení. Pití kavy je považováno za způsob, jak se uvolnit, zklidnit tělo a pročistit mysl.

Odkud Kava pochází?

Kava pochází z teplých tropických ostrovů jižního Pacifiku. Obzvláště důležitá je v místech, jako je Vanuatu, které je často nazýváno rodištěm kavy. Na Fidži je kava známá jako "yaqona". V Tongu se jí říká "kava", stejně jako v angličtině. Bez ohledu na název hraje tento nápoj velkou roli ve společenském životě.

Samotná rostlina má velké zelené listy a silné, hrbolaté kořeny. Lidé se však zajímají především o kořen. Právě v něm se nacházejí účinné látky - nazývané kavalaktony. Právě tyto části vytvářejí uklidňující účinek při pití Kavy.

Co znamená slovo "Kava"?

Slovo "kava" znamená v mnoha ostrovních jazycích "hořký" - a ano, nápoj skutečně chutná hořce! Není ovocný, není sladký a nemá být nijak efektní. Chuť je zemitá, přírodní a silná - trochu jako kalná voda nebo stromová kůra. Některým lidem zpočátku nechutná. Jiní říkají, že vám chuť přiroste k srdci, zejména když se naučíte vychutnávat si následný pocit.

Chuť Kavy mnoha lidem připomíná, že mají zpomalit. Není to něco, co se popíjí rychle. Pijete ji s rozmyslem, často v tichosti, a necháte ji působit.

Dnes se Kava šíří daleko za hranice ostrovů. Nápoje Kava najdete ve wellness obchodech, kavárnách, a dokonce i ve speciálních Kava barech. Lidé ji používají k odpočinku po práci, k zvládání stresu nebo jen k tomu, aby se cítili uvolněněji - aniž by museli pít alkohol nebo užívat prášky. Kava nemá psychoaktivní účinky ani vás neopije. Jednoduše pomáhá vašemu tělu zpomalit, zatímco vaše mysl zůstává jasná.

Proto se k tomuto jednoduchému kořenovému nápoji obrací stále více lidí po celém světě: je přírodní, uklidňující a hluboce spojený s dlouhou kulturní tradicí.

Z čeho se kava vyrábí?

Káva se vyrábí z kořene rostliny Piper methysticum. Používá se pouze kořen - ne listy ani stonek. To proto, že kořen obsahuje speciální přírodní sloučeniny zvané kavalaktony. To jsou části, které pomáhají vašemu tělu a mysli relaxovat.

Kořeny se obvykle sbírají ručně. Poté se omyjí, oloupou a usuší na slunci. Po vysušení se kořeny rozemelou na jemný prášek. Tento prášek se pak používá k přípravě nápoje Kava.

Jak se kořen Kavy připravuje?

Tradičně se Kava připravuje smícháním prášku z kořene se studenou vodou. Prášek vloží do plátěného sáčku a ručně ho hnětou v misce s vodou. Tekutina se zakalí a zhnědne - není to hezké, ale taková je Kava.

Tento způsob se dodnes používá na mnoha místech, zejména na tichomořských ostrovech. Je jednoduchá a nevyžaduje žádné stroje ani složité nástroje - jen vodu, prášek a čas. Někteří lidé dokonce říkají, že samotný akt přípravy Kavy je součástí relaxačního procesu.

Jaké formy Kavy jsou k dispozici?

Dnes se Kava dodává v mnoha různých formách. Pokud ji nechcete připravovat tradičním způsobem, nevadí - existují možnosti. V nabídce najdete např:

• Čaj kava - snadné použití, jemná chuť, vhodný pro začátečníky.
• Instantní kava v prášku - stačí smíchat s vodou, není třeba hnětení
• Tekuté extrakty - velmi silné, používají se v malých kapkách
• Kava v kapslích nebo tabletách - pro lidi, kteří nemají rádi chuť

Bez ohledu na to, jakou formu si vyberete, účinky jsou podobné. Pocity však mohou záviset na tom, jak silný přípravek je a jak na něj vaše tělo reaguje. Většina lidí začíná s malým množstvím, aby zjistili, jak na ně působí.

Některé výrobky z Kavy jsou vyrobeny tak, aby byly velmi silné, zatímco jiné jsou jemnější. Pokud s kávou začínáte, je nejlepší začít s čajem nebo práškem o nízké síle - pro jistotu a pohodlí.

Nejdůležitější věc, kterou je třeba si zapamatovat: pravá Kava vždy pochází z kořene. Pokud výrobek používá listy nebo stonky, není to pravá Kava - a nemusí být bezpečná.

Jaký je pocit z Kavy?

Po Kavě se necítíte "high" ani opilí. Pocit je spíše jako hluboký výdech - tichý klid, který se pomalu šíří vaším tělem. Většina lidí říká, že jim pomáhá cítit se uvolněněji, klidněji a soustředěněji. Někteří to pociťují již po několika minutách, jiní po několika skořápkách.

Vaše svaly se mohou cítit měkčí, vaše mysl o něco klidnější. Možná se budete více usmívat nebo se prostě budete cítit uvolněněji. Zůstáváte však čistí. Můžete normálně mluvit, myslet a pohybovat se - jen bez obvyklého stresu a napětí.

Kdy lidé Kavu užívají?

Lidé pijí Kavu z mnoha různých důvodů. Někteří ji používají po práci, aby se uvolnili. Jiní ji užívají před spaním, aby jim pomohla usnout. Někteří ji pijí během meditace nebo psaní deníku. A někteří si ji prostě užívají jako zdravý způsob relaxace s přáteli - bez alkoholu nebo jiných látek.

V tradičních kulturách se Kava často užívá před důležitými rozhovory nebo obřady. Věří se, že pomáhá lidem mluvit upřímně a hluboce naslouchat. To je jeden z důvodů, proč se používá ve skupinách - spojuje lidi klidným a otevřeným způsobem.

Je káva podobná alkoholu?

Ne tak docela. Alkohol mění způsob myšlení a jednání. Může způsobit, že lidé budou hluční, neohrabaní nebo emotivní. Káva funguje jinak. Nezatemňuje váš mozek - jen zpomaluje. Zůstáváte při vědomí, ale cítíte se více při zemi.

Druhý den navíc nemáte kocovinu. To je jeden z důvodů, proč lidé přecházejí na Kavu - je šetrná k tělu a pomáhá vám uvolnit se, aniž byste ztratili kontrolu.

Přesto je Kava svým způsobem stále silná. Nejlepší je začít pomalu a zjistit, jak vaše tělo reaguje. I malé množství může být velmi účinné.

Je káva bezpečná a legální?

Kava je legální v některých evropských zemích, ale ne ve všech. Na začátku roku 2000 některé vlády Kavu zakázaly kvůli obavám o zdraví jater. Mnohé z těchto zákazů však byly zmírněny nebo aktualizovány. Dnes se pravidla v jednotlivých zemích liší.

Zde je stručný přehled současného právního statusu kavy v Evropě:

Přehled zemí:	Je káva legální?	Poznámky
Německo	Částečně	Zakázáno v roce 2002, nyní povoleno v některých formách jako doplňky stravy.
Rakousko	Ano	Legální a dostupné v obchodech a online
Švýcarsko	Ano	Legální; prodává se v lékárnách a online
Francie	Ne	Kava je stále zakázána
Nizozemsko	Ano	Legální a prodává se online
Španělsko	Ne	Prodej a dovoz nejsou povoleny
Itálie	Ne	Zákaz prodeje a používání
Belgie	Částečně	Omezeno - dostupné za přísných podmínek
Polsko	Ano	Legální, dostupné online
Česká republika	Ano	Bez omezení
Švédsko	Ne	Zákaz prodeje a dovozu
Norsko	Ne	Přísně zakázáno

Upozornění: zákony se mohou měnit. Pokud si nejste jisti, vždy se před nákupem nebo dovozem Kavy informujte u důvěryhodného zdroje nebo místního zdravotního úřadu.

Jaké množství Kavy je bezpečné?

Při mírném užívání je Kava bezpečná pro většinu zdravých dospělých osob. Jako každá účinná rostlina však není pro každého. Je důležité užívat ji s rozumem.

• Začněte s nízkým množstvím: Vyzkoušejte nejprve malou dávku a uvidíte, jak se budete cítit.
• Nemíchejte: Nikdy neužívejte Kavu s alkoholem nebo silnými léky
• Dělejte přestávky: Vyhněte se každodennímu dlouhodobému užívání Kavy
• Kupujte chytře: Vybírejte si vysoce kvalitní výrobky z bezpečných zdrojů
• Poraďte se se svým lékařem: Pokud máte problémy s játry nebo užíváte léky

Kava může být bezpečným a přirozeným způsobem relaxace - ale pouze při opatrném a pozorném užívání. Pokud budete naslouchat svému tělu a budete informováni, jste na správné cestě.

Měli byste vyzkoušet kávu Kava?

Pokud hledáte přírodní způsob relaxace, Kava Kava by mohla stát za vyzkoušení. Má dlouhou historii používání, zejména na tichomořských ostrovech, a mnoho lidí po celém světě ji dnes používá, aby se cítili klidní a soustředění - aniž by se museli obracet k alkoholu nebo lékům.

Kava není zázračný lék. Nevyřeší všechno. Může vám však pomoci zpomalit, hlouběji dýchat a na chvíli se zbavit stresu. Pro mnohé je to přesně to, co po dlouhém dni potřebují.

Samozřejmě je důležité používat ji správným způsobem. Vždy si ověřte, zda je ve vaší zemi legální. Začněte s malým množstvím. Věnujte pozornost tomu, jak vaše tělo reaguje. A pokud si nejste jisti, poraďte se s lékařem - zejména pokud máte zdravotní problémy nebo užíváte léky.

Kava není pro každého. Někteří lidé nemají rádi její chuť. Někteří necítí velký účinek. A někteří prostě dávají přednost jiným způsobům relaxace - a to je naprosto v pořádku. Ale pokud jste zvědaví, otevření a hledáte něco nového, Kava vás možná překvapí.

Nakonec je to jen kořen. Někdy však jednoduché věci dokážou hodně.

Často kladené otázky o kávě

Je Kava v Německu legální?

Kava je v Německu legální, ale pouze v určitých formách. Některé kapsle nebo výtažky jsou povoleny, ale ne všechny. Nejlepší je zkontrolovat etiketu a nakupovat z důvěryhodného zdroje.

Mohu Kavu pít každý den?

Není vhodné pít kavu každý den. Většina lidí ji užívá několikrát týdně. Dělat si přestávky je pro vaše tělo lepší - zejména pro vaše játra.

Způsobuje vám Kava opojení?

Ne. Kava vám pomůže cítit se uvolněně a klidně, ale vaše mysl zůstane jasná. Je to spíše jako ztlumení hluku, ne útěk před realitou.

Je Kava návyková?

Káva není fyzicky návyková, ale někteří lidé si mohou zvyknout na pocit uvolnění. Jako u všeho - klíčová je rovnováha.

Jaký je rozdíl mezi Kavou a CBD?

Kava i CBD pomáhají při stresu, ale pocházejí z různých rostlin. Kava působí rychleji a má silnější relaxační účinek. CBD je jemnější a často se používá denně.

Mohu Kavu míchat s alkoholem?

Ne, míchání Kavy s alkoholem není bezpečné. Může zatížit vaše játra a způsobit, že se nebudete cítit dobře. Vždy užívejte Kavu samostatně.