CBD žindant: ką reikia žinoti

Vis daugiau žmonių renkasi CBD (kanabidiolį) dėl galimos naudos, todėl kyla klausimų apie jo vartojimą žindymo laikotarpiu. Jei esi naujas tėvas ar laukiesi, gali kilti klausimų: „Ar galiu vartoti CBD žindydama?“ arba „Ar tai saugu mano kūdikiui?“ Šiame tinklaraštyje aptarsime, kas yra CBD, apžvelgsime kai kuriuos tyrimus, pakalbėsime apie jo saugumą, pateiksime informaciją apie naudojimą išoriškai ir pasidalinsime, ką apie tai sako patikimi šaltiniai, tokie kaip KellyMom.

Kas yra CBD?

CBD yra junginys, randamas kanapėse, tačiau, skirtingai nei THC (tetrahidrokanabinolis), jis nesukelia „apsvaigimo“. CBD išpopuliarėjo dėl galimos naudos sprendžiant įvairias sveikatos problemas, tokias kaip nerimas, lėtinis skausmas ar miego sutrikimai. Dažniausiai CBD galima rasti aliejuose, tinktūrose, valgomuosiuose produktuose ir kremuose, todėl jį lengva įtraukti į kasdienį gyvenimą.

Tačiau pagrindinis klausimas išlieka, ar saugu vartoti CBD žindymo laikotarpiu.

Ar galima vartoti CBD žindant?

Trumpai tariant, tai sudėtinga. Vis dar trūksta pakankamai tyrimų, kad būtų galima aiškiai pasakyti, ar CBD visiškai saugus žindymo metu. Nors suaugusiesiems CBD dažniausiai laikomas saugiu, poveikis kūdikiams nėra iki galo aiškus. Kūdikiai yra jautresni medžiagoms, kurios patenka į motinos pieną, todėl tai ypač svarbu kalbant apie tokius junginius kaip CBD.

Tyrimai apie CBD ir žindymą

Yra labai nedaug tyrimų, nagrinėjančių CBD poveikį žindymo metu, tačiau kai kurie tyrimai gali suteikti šiek tiek informacijos.

2018 metų tyrimas rodo, kad CBD patenka į motinos pieną, tačiau tikslūs kiekiai dar nėra iki galo žinomi. 2017 metų tyrimas, paskelbtas žurnale „Neurotherapeutics“, pabrėžė, kad kanabinoidai, įskaitant CBD, gali paveikti smegenų vystymąsi. Nors kai kuriuose tyrimuose suaugusiesiems CBD pasižymėjo neuroprotekcinėmis savybėmis, vis dar nėra aišku, ar tai galioja kūdikiams ir ar gali turėti įtakos jų smegenų vystymuisi ar kitiems organizmo procesams.

Kai kurie ekspertai rekomenduoja būti atsargiems, ypač jei žindai naujagimį, nes jų organai ir sistemos dar tik vystosi. Amerikos pediatrų akademija (AAP) kol kas nėra pateikusi oficialių rekomendacijų dėl CBD vartojimo žindymo laikotarpiu, todėl akivaizdu, kad reikia daugiau tyrimų.

Ar CBD saugus žindančioms mamoms?

Nors nėra daug tyrimų, tiesiogiai nagrinėjančių CBD vartojimą žindymo metu, daugelis sveikatos priežiūros specialistų rekomenduoja vengti kanapių produktų (įskaitant CBD) žindant dėl galimos nežinomos rizikos. Kadangi CBD gali patekti į motinos pieną, kyla susirūpinimas, kaip tai gali paveikti kūdikio vystymąsi.

Kita vertus, CBD laikomas nepsichoaktyviu, tai reiškia, kad jis nesukelia tokių pat apsvaigimo efektų kaip THC. Tai ramina daugelį žindančių mamų, kurios nerimauja dėl THC poveikio kūdikiui. Tačiau, nors CBD ir nesukelia „apsvaigimo“, vis tiek svarbu jo vartojimą žindymo laikotarpiu vertinti atsargiai.

CBD naudojimas ant odos ir žindymas

O kaip dėl CBD produktų, skirtų naudoti ant odos, tokių kaip losjonai, balzamai ar kremai? CBD naudojimas ant odos yra kitoks atvejis, nes jis nepatenka į kraujotaką taip, kaip vartojant CBD per burną. Tai reiškia, kad yra mažesnė tikimybė, jog CBD pateks į motinos pieną, kai jis tepamas ant odos. Nors vis dar trūksta tyrimų, kad būtų galima visiškai užtikrintai rekomenduoti, vietinis naudojimas gali būti saugesnis pasirinkimas nei vartojimas per burną, nes veiklioji medžiaga išlieka lokalizuota odoje ir mažiau cirkuliuoja organizme.

Jei žindymo metu jauti raumenų skausmą, sąnarių diskomfortą ar sausą odą, CBD naudojimas ant odos gali suteikti palengvėjimą, nesukeldamas didesnio pavojaus kūdikiui. Vis dėlto visada geriausia prieš naudojant bet kokius naujus produktus pasitarti su savo sveikatos priežiūros specialistu.

Ką KellyMom sako apie CBD ir žindymą?

KellyMom, viena patikimiausių žindymo ir tėvystės informacijos šaltinių, rekomenduoja atsargiai vertinti CBD vartojimą žindymo laikotarpiu. Jie pataria palaukti, kol bus atlikta daugiau išsamių tyrimų, prieš pradedant vartoti CBD žindant. KellyMom pabrėžia, kad kūdikiai yra jautresni medžiagoms, kurios patenka į motinos pieną, todėl kol nėra daugiau duomenų, geriau elgtis atsargiai.

Remiantis bendra KellyMom pozicija dėl žolelių produktų žindymo metu, svarbu nepamiršti, kad kai kurios žolelės, papildai ar kitos medžiagos gali būti nesaugios kūdikiams. Visada pasitark su savo pediatru ar žindymo konsultantu, jei kyla abejonių dėl tokių medžiagų kaip CBD.

Ar CBD yra tinkamas pasirinkimas žindančioms mamoms?

Jei esi nauja mama ir susiduri su stresu, skausmu ar miego problemomis, CBD gali atrodyti patrauklus natūralus sprendimas. Tačiau kol nėra daugiau tyrimų apie CBD poveikį žindymo laikotarpiu, verta elgtis atsargiai. Daugelis mamų nusprendžia palaukti, kol baigs žindyti, prieš įtraukdamos CBD į savo rutiną, o kitos gali naudoti jį vietiškai, pasitarusios su gydytoju.

Tuo tarpu apsvarstyk kitus būdus, kaip saugiai palengvinti dažnus pogimdyvinius simptomus, tokius kaip nerimas ar skausmas, kurie yra saugūs žindančioms mamoms. Reguliarus fizinis aktyvumas, meditacija ir kokybiškas miego režimas taip pat gali padėti palaikyti gerą psichinę ir fizinę sveikatą šiuo laikotarpiu.

Išvada: CBD ir žindymas – koks sprendimas?

Nors CBD turi daug galimų naudos aspektų, žindymo laikotarpiu būtina elgtis atsargiai. Kadangi CBD patenka į motinos pieną, geriausia palaukti daugiau tyrimų, kad būtų aiškiau suprasti galimą poveikį kūdikiams. Jei vis dėlto nuspręstum naudoti CBD žindymo metu, saugiausia rinktis vietinio poveikio produktus ir pasitarti su savo sveikatos priežiūros specialistu.

Kiekviena mama ir kūdikis yra skirtingi. Todėl svarbu klausytis savo kūno, sekti naujausius tyrimus ir, svarbiausia, prieš priimant bet kokius sprendimus dėl CBD žindymo metu pasitarti su gydytoju arba žindymo konsultantu.