Jak nevypadat jako opilý

Znám tu situaci. Všechno bylo v pohodě, a najednou někdo zaklepal na dveře nebo ti zazvonil telefon a ty tam stojíš a snažíš se vzpomenout, jak vlastně vypadá normální obličej a jestli jsi vždycky tolik mával rukama.

Stává se to. A ve skutečnosti s tím můžeš udělat spoustu věcí – většina z nich ti dojde až zpětně, žádná z nich tě nemusí rozhodit.

Začni očima

Červené oči jsou to hlavní, čeho si lidé všimnou. Ne pomalé mrkání, ne to, že ses zasmál až moc hlasitě na zvuk upozornění – oči. Začni u nich.

Kapičky na zklidnění zarudlých očí fungují rychle. Stáhnou cévky a během pár minut zarudnutí zmizí. Měj malou lahvičku někde po ruce, nejen doma. Když je nemáš, studená voda na obličej udělá víc, než bys čekal – pořádně si ji na obličej nastříkej, nestačí jen opláchnout, a dej si chvilku na probrání.

Sluneční brýle venku fungují skvěle. Uvnitř to vypadá, že něco skrýváš, protože to tak je.

Když se tě někdo přece jen zeptá na oči, „alergie“ a „celý den koukám do obrazovky“ jsou dvě odpovědi, které už desítky let zachraňují situaci. Ani jedna nevyvolává další otázky.

Zpomal, než něco řekneš

Když jsi pod vlivem, vnímání času je jiné. Můžeš mít pocit, že mluvíš jasně a normálním tempem. Možná nemluvíš. Nebo jsi úplně ztichl a tři minuty přemýšlíš nad něčím, zatímco ostatní už jsou dávno jinde.

Než na něco odpovíš, nadechni se. Ne okatě – prostě si dej vteřinu. Pomůže ti to srovnat se a působíš tím klidněji, ne roztěkaně nebo nepřítomně. Když jsi ve skupině, víc poslouchej než mluv. Zeptat se je skoro vždycky lepší než se snažit být středem pozornosti, a lidi potěší, když se zajímáš o ně.

Voda a jídlo, vážně

Sucho v ústech, suché oči, ten trochu unavený pocit – všechno je horší, když jsi dehydrovaný. Napij se vody. Mít něco v ruce ti navíc dá smysluplnou činnost, což je užitečnější, než se zdá.

Najíst se pořádně taky pomáhá. Stabilizuje to hladinu cukru v krvi, uzemní tě to a máš úplně legitimní důvod být v kuchyni místo tam, kde je společenský tlak. Drž to jednoduché – teď není čas zkoušet něco, na co musíš nahlas číst recept.

Na vůni se zapomíná

Cannabis vůně zůstává na látce. Nemizí rychle a často je to právě ona, co tě prozradí dřív, než si tě někdo vůbec prohlédne. Když máš čas se převléct, udělej to. Když ne, čerstvý vzduch je lepší než se to snažit přebít něčím jiným.

Sprcha je opravdový restart. Zbaví tě vůně, otupělosti a dá ti deset minut na to, abys se dal dohromady, než zase budeš muset fungovat. Studená voda, pokud se potřebuješ opravdu probrat. Teplá, když se chceš jen cítit normálně.

Jak nevypadat pod vlivem v práci

Práce je ta náročnější verze, takže si zaslouží konkrétní rady.

Měj před sebou poznámky nebo program dřív, než začne hovor nebo schůzka. Nechceš improvizovat obsah a zároveň řešit vlastní výraz – to je moc věcí najednou.

Drž se toho, co opravdu víš. Teď není čas zkoušet něco složitého nebo vyplňovat ticho nedomyšlenými nápady. Krátké Clear odpovědi jsou vždycky lepší než dlouhé a „ozvu se zpátky“ je úplně normální věta na jakékoli schůzce.

Když jsi na videu: kamera tě vlastně donutí být víc zapojený než když se schováváš za černou obrazovku. Je to zvláštní, ale je to tak.

Jak nevypadat pod vlivem před rodiči

Rodiče jsou jiný případ. Dívají se na tvůj obličej celý život. Vědí, jak vypadáš, když se nic neděje, když se stalo něco dobrého i když se snažíš tvářit, že se nic neděje. Všimnou si věcí, které by si cizí člověk nikdy nevšiml.

Tady je nejlepší udělat z nich hlavní postavu co nejrychleji. Zeptej se táty, na co se teď dívá. Zeptej se mámy na její aktuální projekt nebo něco, co ji teď trápí – vždycky něco je. Zeptej se jich na názor ohledně rozhodnutí, u kterého předstíráš, že si nejsi jistý. Teď jsi divák, ne herec, a rodiče většinou rádi převezmou hlavní roli.

Jídlo taky pomáhá. Společné jídlo dá všem něco, na co se soustředit místo tebe, a být u stolu trochu tišší než obvykle je úplně normální chování, které nepotřebuje vysvětlení.

Možnost „až podezřele normálního“ chování

Někdy je nejlepší prostě být viditelně, skoro až podezřele funkční. Udělej kávu. Slož něco. Nabídni pomoc s tím, co se zrovna děje. Zeptej se, jestli někdo něco nepotřebuje.

Lidé skoro nikdy nepodezřívají někoho, kdo očividně něco dělá, že je zároveň pod vlivem – je to příliš velký rozpor. Čím víc se chováš, jako by se nic nedělo, tím víc se opravdu nic neděje.

Co ti skutečně pomůže vystřízlivět z Cannabis

Když potřebuješ přijít k sobě rychleji, tady je, co má smysl.

Čas je jediná opravdová odpověď a nic ho nenahradí. Ale pár věcí ho může trochu urychlit.

CBD může zmírnit účinky THC – působí na stejné receptory a CBD obvykle tlumí intenzitu i nervozitu. CBD Vape nebo pár kapek oleje je opravdu užitečné mít po ruce, když víš, že později potřebuješ fungovat.

Černý pepř zní jako vymyšlenost, ale opakuje se to pořád. Přičichnutí nebo rozkousání pár kuliček pepře některým lidem pomáhá s nervozitou. Neplatí to pro všechny, ale nic to nestojí zkusit.

Chůze je lepší než sedět na místě. light pohyb urychluje metabolismus a zaměstná mozek něčím vnějším.

Studená voda – napij se jí, opláchni si obličej, nebo když je to vážné, skoč do sprchy.

Co nepomáhá: káva tě udělá nervózním a pod vlivem zároveň, což je opravdu nepříjemná kombinace. A ležet úplně bez hnutí a čekat, až to přejde, sice funguje – ale trvá to déle než cokoli jiného z tohoto seznamu.

Poznámka k chytřejšímu začátku

Spousta výše popsaných situací vzniká špatným odhadem – jak silný je produkt, jak dlouho trvá, než začne působit, nebo jestli to byl vůbec vhodný okamžik. Jednodušší verze celého tohoto návodu je prostě vědět, s čím máš tu čest, než se do toho pustíš.

Canapuff nabízí různé intenzity, včetně CBD variant, které ti dají něco bez toho, abys pak stál ve dveřích a přemýšlel nad svým výrazem. Je dobré vědět, jaké máš možnosti.

Prohlédni si obchod Canapuff a najdi, co ti sedí.

Určeno pro dospělé tam, kde je Cannabis legální. Zjisti si místní zákony.