Ting du kan lave, når du er skæv: Kreative og sanselige aktiviteter

At slappe helt af og lave absolut ingenting er en ret, som enhver Cannabis-bruger indimellem fortjener. Men hvis du gerne vil have noget ud af din oplevelse, mens du er påvirket, kan du blive overrasket over, hvor mange aktiviteter der faktisk kan forvandle din Cannabis-oplevelse—i stedet for blot at få tiden til at gå, indtil virkningen aftager. Det handler ikke kun om at finde noget at lave; det handler om at opdage de rette aktiviteter, der passer til både din mentale og fysiske tilstand, mens du er påvirket.

Denne artikel undersøger, hvordan Cannabis grundlæggende ændrer din opfattelse, sansebearbejdning og kreativitet, og hvordan du ved at forstå disse forandringer kan vælge oplevelser, der udnytter din ændrede tilstand i stedet for at modarbejde den. Uanset om du vil lytte til musik, skabe kunst, udforske naturen eller være sammen med venner, findes der en sjov måde at forstærke din Cannabis-oplevelse på.

Forstå din påvirkede hjerne: Neurovidenskaben bag forandringen

Inden vi dykker ned i konkrete aktiviteter, er det nyttigt at vide, hvad der faktisk sker i hjernen. Når THC kommer ind i kroppen, gør det dig ikke bare træt eller fnisende—det ændrer systematisk måden, din sensoriske cortex behandler information på. Hjernen bliver midlertidigt mere modtagelig over for sanseindtryk, så musik lyder dybere, farver virker mere intense, og selv almindelige teksturer kan føles fascinerende.

Forskning viser, at Cannabis øger din "tilstand af fordybelse"—altså hvor meget du kan lade dig opsluge af en oplevelse. For eksempel viste et studie fra Toronto Metropolitan University med 104 deltagere, at både høresansen og graden af fordybelse var markant højere under påvirkning end i ædru tilstand. En deltager beskrev det sådan: "Når jeg ikke er påvirket, lægger jeg ikke rigtig mærke til musikken; det er bare baggrundsstøj. Når jeg er påvirket, er det som om, det er det eneste, jeg fokuserer på."

Cannabis påvirker også din tidsopfattelse, så tiden føles langsommere, hvilket gør det muligt at nyde øjeblikkene mere intenst. Derfor føles aktiviteter, der involverer sanseindlevelse—som at lytte til musik, udforske naturen eller skabe kunst—så naturlige, når du er påvirket.

Der er dog en vigtig nuance: Forskning i divergent tænkning (kreativ problemløsning) viser, at meget høje doser af Cannabis faktisk kan hæmme den kognitive fleksibilitet. Et studie viste, at deltagere, der indtog en høj dosis THC (22 mg), klarede sig dårligere i kreative opgaver end dem, der fik en lav dosis (5,5 mg) eller placebo. Hovedbudskabet? Moderation er vigtigere, end du måske tror, hvis du vil have mest muligt ud af dine aktiviteter under påvirkning.

Den europæiske kontekst: Kulturelle og juridiske overvejelser

Det er vigtigt at være opmærksom på, at Cannabis-kulturen og de juridiske rammer i Europa adskiller sig markant fra forholdene i USA. Mange europæiske lande har forskellige regler for forbrug, besiddelse og offentlig brug af Cannabis. Det har betydning for både, hvor og hvordan du kan nyde dine oplevelser, og hvilke typer sociale aktiviteter og steder der er tilgængelige. For eksempel er Cannabis-caféer almindelige i Holland, mens andre lande har mere restriktive love.

Hvis du sætter dig ind i de lokale regler og kulturelle holdninger, sikrer du, at dine aktiviteter både bliver sjove og trygge. Uanset om du udforsker livlige musikfestivaler i Berlin eller går en tur i naturen i de skotske højlande, hjælper viden dig med at få det fulde udbytte af din Cannabis-oplevelse i europæisk sammenhæng.

Den sanselige oplevelse: Sådan får du mest ud af dine skærpede sanser

Her bliver aktiviteter, du kan lave, mens du er påvirket, for alvor spændende. Dine sanser arbejder på en ny måde og åbner op for et væld af nye indtryk, du kan udforske.

Musik og lyd: Din indgang til fordybelse

En af de bedst dokumenterede effekter af Cannabis er dens indflydelse på musikoplevelsen. Cannabis øger aktiviteten i de områder af hjernen, der bearbejder lyd, samtidig med at den dæmper aktiviteten i belønningscentrene. Det betyder, at du opfatter musik anderledes: Nuancer træder tydeligere frem, rytmer mærkes dybere i kroppen, og dine yndlingsnumre kan føles ekstra medrivende.

Nogle af de bedste musikrelaterede aktiviteter, når du er påvirket, er:

• At lytte til hele albums fra start til slut med gode hovedtelefoner og uden forstyrrelser.
• At udforske nye genrer, du normalt springer over.
• At tage til en lokal koncert eller musikfestival og opleve live-musik i en forstærket tilstand.
• At lave playlister, der er organiseret efter stemning i stedet for kunstner eller tidsperiode.

Mange musikere og producere bruger Cannabis netop for at få et nyt auditivt perspektiv – ikke på trods af påvirkningen, men fordi den ændrer måden, de opfatter lyde på. Men i meget intense omgivelser, som fx kaotiske koncerter, kan den øgede følsomhed blive overvældende. Det er en fordel at vælge steder med god akustik og behagelige rammer for at undgå sanseoverbelastning.

Sådan får du endnu mere ud af din musikoplevelse: Tips til Europa

Europa byder på nogle af verdens mest ikoniske musikfestivaler, fra Glastonbury i Storbritannien til Primavera Sound i Spanien. At tage til en lokal koncert eller festival, mens du er påvirket, kan forstærke din forbindelse til live-musik og gøre oplevelsen endnu mere intens. Alternativt kan du skabe din egen private lytteoplevelse derhjemme med dine yndlingssange og gode hovedtelefoner, hvilket er en sjov måde at fordybe dig Deep i lyden på.

Visuelle indtryk og mønstergenkendelse

Cannabis-brugere oplever ofte en forbedret visuel opfattelse, især når det gælder farver, mønstre og rumlige relationer. Din hjernes visuelle cortex bearbejder information mere nuanceret, hvilket gør aktiviteter med visuelle indtryk—som at besøge kunstgallerier, gå ture i naturen eller se animerede film—virkelig fascinerende i stedet for blot tidsfordriv.

Selvom Cannabis kan forringe kontrastfølsomhed og synsskarphed—hvilket gør aktiviteter som bilkørsel usikre—forbedrer det din evne til at opfatte fine detaljer i stillestående visuelle omgivelser.

Sensoriske aktiviteter, der er værd at prøve, når du er påvirket, omfatter:

• At besøge museer eller kunstgallerier med åbne rum og god plads.
• At se visuelt komplekse film eller naturdokumentarer, for eksempel fra Studio Ghibli eller Planet Earth.
• At kigge på stjerner eller skyer i parker.
• At undersøge objekter med spændende teksturer som bark på træer, stofvævninger eller krystalformationer.

Oplev visuelle skatte i Europa

Europa er rig på kunst og kultur og byder på utallige muligheder for at udforske visuelle oplevelser, når du er påvirket. Fra Louvre i Paris til gadekunst i Lissabon kan et besøg i en botanisk have eller et lokalt galleri være en spændende måde at stimulere dine forstærkede sanser på. Hvis du foretrækker naturen, kan en vandretur i Alperne eller et besøg i den botaniske have i Kew, London, give dig mulighed for at opleve farverige og detaljerede planter, der virkelig fanger din opmærksomhed.

Kreativ udfoldelse: Når Cannabis faktisk gavner dit håndværk

Der findes en sejlivet myte om, at Cannabis gør dig kreativ. Virkeligheden er mere nuanceret: Cannabis kan fremme visse former for kreativt arbejde, men kan også hæmme andre.

Lave til moderate doser af Cannabis ser ud til at styrke divergent tænkning—altså evnen til at brainstorme og tænke i utraditionelle baner. Højere doser kan dog have den modsatte effekt. Det er vigtigt at forstå dette, før du kaster dig ud i kreative aktiviteter, mens du er påvirket.

Billedkunst og musikproduktion

Kunstnere, musikere og designere har i årtier brugt Cannabis som et redskab til at åbne op for nye perspektiver. THC dæmper hjernens “indre kritiker”—den stemme, der redigerer dine idéer, før du udtrykker dem. På lærredet eller nodesystemet kan det føre til ægte originalitet—eller det modsatte. Grænsen mellem “genialt” og “hvad tænkte jeg på?” bliver mere uklar.

Gode råd til kreative aktiviteter, når du er påvirket, inkluderer:

• At male eller tegne uden en fast plan; lad penslen bestemme retningen.
• At spille på et musikinstrument, også selvom du ikke plejer det.
• At remixe eller lægge lag på musik med gratis digitale værktøjer.
• At skrive poesi, sangtekster eller føre dagbog i en fri strøm af tanker.
• At lave noget med hænderne, for eksempel smykkefremstilling, modellering i ler, strikning eller origami.

Nøglen er at gå ind til det uden nogen forventninger til resultatet. Du er ikke i gang med at skabe et mesterværk; du udforsker en proces, som din ædru hjerne ikke ville kaste sig ud i. Nogle af de bedste kreative gennembrud opstår, når kunstnere stopper med at vurdere deres arbejde undervejs.

Intellektuel udforskning og problemløsning

Cannabis udmærker sig også ved at øge mental fleksibilitet under bestemte former for tænkning. En lav dosis THC mindsker social angst, samtidig med at den bevarer den intellektuelle tilstedeværelse, hvilket gør aktiviteter med diskussion, debat eller fælles refleksion overraskende effektive.

Eksempler på sjove ting at lave i denne kategori, mens du er påvirket, er:

• Filosofiske samtaler eller Deep diskussioner med venner.
• Samarbejdsbaserede brætspil som Catan, Pandemic eller Ticket to Ride.
• Escape rooms eller puslespilsudfordringer.
• Worldbuilding—at skabe fiktive universer med sammenhængende regler.
• At analysere medier: gennemgå film, sange eller bøger i detaljer.

Forskning peger på, at samtalepartnere, der bruger Cannabis, oplever dybere engagement i andres synspunkter og større åbenhed over for alternative perspektiver. Det er dog vigtigt at bemærke, at effekten afhænger af dosis: meget høj påvirkning svækker de kognitive funktioner, mens lave til moderate doser fremmer kreativ og utraditionel tænkning.

Udvidet kreativitet: Vision boards og skrivning

En anden givende måde at udtrykke din kreativitet på, mens du er påvirket, er at lave et vision board eller skrive en kort historie. Ved at bruge farveblyanter, magasiner og andre hobbyartikler kan du samle et vision board, der hjælper dig med at visualisere dine mål og drømme på en sanselig og engagerende måde. Når du skriver en kort historie eller improviserer en rap, får dine tanker frit løb, og du kan opdage nye idéer og perspektiver, som ellers ville forblive skjulte, når du er ædru.

Sanseoplevelser: Gør hverdagens indtryk ekstraordinære

Her adskiller aktiviteter, du kan lave, mens du er påvirket, sig markant fra dem, du laver, når du er ædru. Brugere af Cannabis fortæller ofte, at almindelige sanseindtryk bliver utroligt fascinerende.

Taktil leg og teksturer

Cannabis forstærker din kropsbevidsthed—altså din fornemmelse af, hvor kroppen befinder sig i rummet. Derfor føles yoga, svømning eller bare det at flytte rundt på møbler anderledes. Det betyder også, at selv stillestående, taktile oplevelser kan blive meget engagerende.

De bedste sanseoplevelser, mens du er påvirket, inkluderer:

• At udforske forskellige teksturer: tæpper, stoffer, bark på træer eller krystalformationer.
• At se ASMR-videoer—de giver en helt særlig fornemmelse.
• At tage et bad eller en bruser med fuld opmærksomhed, hvor du kombinerer temperatur, duft og lyd.
• At forkæle dig selv med hudplejerutiner som ansigtsmasker.
• At røre ved vand, sand eller jord med bare hænder.
• At lade fingrene glide gennem forskellige teksturer i hjemmet.

Bevidste sansebade kan varmt anbefales: varmt vand på cirka 38°C, Epsom-salt, æteriske olier som lavendel eller eucalyptus og rolig baggrundsmusik skaber en multisensorisk oplevelse, der virkelig er genopbyggende.

Bevægelse og fysisk aktivitet: Et opgør med stereotypen

Cannabis gør dig ikke automatisk doven. Nogle Strains virker opløftende, og visse aktiviteter udnytter ændret kropsfornemmelse og nedsat smerteopfattelse, så du får det bedre – ikke dårligere.

Yoga, udstrækning og kropslig bevægelse

Yogalærere, der bruger Cannabis, fortæller om en dybere fornemmelse for kroppens signaler – du kan præcist mærke, hvor spændingerne sidder. THC’s muskelafslappende egenskaber kombineret med øget kropsbevidsthed skaber optimale rammer for visse praksisser.

De bedste bevægelsesaktiviteter, når du er påvirket, omfatter:

• Yin yoga (passive, længerevarende stillinger føles fantastiske med afslappede muskler).
• Blid udstrækning eller guidede smidighedsøvelser.
• Dans, især fri dans uden koreografi.
• Tai Chi eller Qigong.
• Svømning eller at flyde i vand, hvor tyngdekraften forsvinder, og kropsfornemmelsen forstærkes.

Vær forsigtig: Undgå aktiviteter, der kræver balance eller omvendte stillinger, hvis du er meget påvirket. Nedadvendt hund mister sin charme, når din rumfornemmelse er forstyrret. Alligevel oplever 68% af yogadyrkere, der bruger Cannabis, en forbedret praksis, når de respekterer deres grænser.

Udendørsaktiviteter: Naturen som et sanseeksperiment

Cannabis gør dig ikke pludselig sportslig, men det kan vække din nysgerrighed på omgivelserne og motivere til aktivitet.

Sanseoplevelser udendørs, når du er påvirket, kan være:

• Vandreture på kendte stier (velkendt terræn mindsker bekymring for at fare vild).
• Naturoplevelser med fokus på at observere frem for at træne.
• At sidde ved vandet – hav, sø eller flod – og betragte bevægelserne.
• At lede efter spændende planter eller sten.
• Stjernekiggeri fra et sikkert sted.
• Cykelture på flade, overskuelige ruter.

Med skærpet sanseopfattelse virker farver mere intense, lyde opleves mere detaljeret, og selv luftens temperatur føles bemærkelsesværdig. Mange fortæller, at naturen føles "mere virkelig" under påvirkning – ikke som hallucinationer, men som øget opmærksomhed. Din hjerne bearbejder omgivelserne mere indgående.

Praktiske råd: GPS-undersøgelser viser, at brugere ofte bevæger sig 73% længere end planlagt, fordi de fordyber sig i sanseindtrykkene. Husk vand, fortæl nogen hvor du går hen, og undgå aktiviteter, der kræver hurtige beslutninger.

Oplev Europas naturskønhed

Europa byder på mange landskaber, der egner sig perfekt til disse sanseoplevelser. Uanset om det er en vandretur gennem Schwarzwald i Tyskland, en cykeltur langs Donau eller stjernekiggeri i de afsidesliggende skotske højlande, kan kombinationen af Cannabis og natur give en afslappende oplevelse, der fornyer både krop og sind.

Sociale relationer: Sådan ændrer Cannabis fællesskabet

Sjove ting at lave, når du er skæv, involverer ofte andre mennesker. Forskning viser, at gruppeCannabis-brug øger oxytocin (tilknytningshormonet) med 18 % under fælles oplevelser som latter eller samarbejdsaktiviteter.

Spilaftener og samarbejdsaktiviteter

Brætspil, der kræver strategi, opleves anderledes, når du er skæv. Din hjerne bliver ikke hurtigere, men du kan opdage usædvanlige mønstre og kombinationer. Samarbejdsspil—hvor alle vinder eller taber sammen—er bedre end konkurrencespil, fordi samarbejde udløser mere oxytocin.

De bedste gruppeaktiviteter, når du er skæv, omfatter:

• Brætspil som Catan, Pandemic eller Ticket to Ride.
• Samarbejdende kunst: male eller lave collage sammen.
• Musikalske jam sessions, selvom ingen er særligt dygtige.
• At lave mad sammen.
• At bygge noget sammen: huler, haver eller simple konstruktioner.
• Samtalecirkler eller bevidste dialoger.

Det vigtigste er at fjerne konkurrence og styrke samarbejdet. Cannabis fremmer social tilknytning, når aktiviteten understøtter forbindelse frem for hierarki.

Comedy og latter

Cannabis får folk til at grine. Neurologisk forskning bekræfter det—THC påvirker de områder i hjernen, der er forbundet med belønning. At se stand-up, sjove film eller memes bliver virkelig morsomt i stedet for bare hyggeligt.

Deep-samtaler

Ved moderate doser mindsker Cannabis social angst uden at påvirke sprogfunktionen. Det gør aktiviteter, hvor du fører meningsfulde samtaler, overraskende givende, når du er skæv. Lange snakke om filosofi, drømme, personlig udvikling eller endda fjollede hypotetiske scenarier får mere dybde.

Solo-ritualer: Bevidst alenetid i påvirket tilstand

Nogle gange er de bedste ting at lave, når du er skæv, dem du gør alene.

Journalføring og refleksion

Cannabis ser ud til at give lettere adgang til følelser og kreativitet. At skrive dagbog i denne tilstand fører ofte til overraskende ærlige eller kreative tekster—tanker, der ikke ville dukke op i almindelig bevidsthed.

Gode soloaktiviteter, når du er skæv, omfatter:

• At skrive frit uden at redigere.
• At tegne eller skitsere uden at dømme sig selv.
• At optage talebeskeder med idéer eller observationer.
• At tage billeder og finde skønhed i det almindelige.
• At læse poesi eller skønlitteratur.
• Meditation eller åndedrætsøvelser.

Meditation og mindfulness

En lav dosis Cannabis kombineret med meditation skaber en særlig tilstand. Forskning fra Johns Hopkins viser, at flydetanke sammen med 5 mg THC øger "opløsning af egogrænser" med 41 %. I praksis betyder det, at du føler dig mindre adskilt fra dine omgivelser, mere forbundet og mere til stede.

Gode meditative aktiviteter, når du er skæv, omfatter:

• Åndedrætsøvelser, især hvor vejrtrækningen tilpasses musik eller binaurale beats.
• Guidede meditationer, der er udviklet til selvrefleksion.
• Yoga nidra (yogisk søvn).
• Meditation i naturen udendørs.
• Kropsscanning.

Bemærk: Meget høje doser gør det sværere at meditere, ikke lettere. Du skal have tilstrækkelig klarhed til at kunne fastholde din opmærksomhed.

Praktisk Sikkerhed: Omgivelser og Dosering er Afgørende

Forskellen på aktiviteter, der fungerer godt, når du er påvirket, og dem der fører til uro eller ubehag, skyldes ofte to ting: dine omgivelser og din dosis.

Vigtigheden af "Set og Setting"

"Set" er din mentale indstilling på forhånd. "Setting" er dine fysiske omgivelser. Cannabis forstærker begge dele. Hvis du allerede er urolig, vil Cannabis ikke fjerne det – det vil sandsynligvis forstærke det. Hvis dine omgivelser er kaotiske, vil Cannabis få det til at føles endnu mere kaotisk.

De bedste råd for gode oplevelser med aktiviteter, mens du er påvirket, er:

• Vælg aktiviteter, der passer til din nuværende følelsesmæssige tilstand.
• Sørg for, at dine omgivelser er behagelige og velkendte.
• Undgå overstimulering som tætpakkede steder eller larmende trafik.
• Start med lave til moderate doser (2-5 mg THC til de fleste aktiviteter, ikke 20 mg eller mere).
• Hav vand og snacks inden for rækkevidde.
• Giv folk besked om, at du er optaget og ikke kan kontaktes ved nødstilfælde.
• Hav CBD klar, da det kan modvirke THC-relateret uro inden for 15-20 minutter.

Sammenhængen mellem Dosis og Virkning

Det er interessant, at de aktiviteter, der fungerer bedst, mens du er påvirket, ofte kræver lavere doser end dem, erfarne brugere typisk indtager. En lav dosis (5-10 mg THC) er ofte bedre til kreativt arbejde, socialt samvær og sanselig nydelse end en høj dosis (20 mg eller mere). Højere doser mindsker den kognitive fleksibilitet og øger risikoen for uro.

Valg af Strain

Forskellige Strains giver faktisk forskellige oplevelser. Sativa-dominerede Strains øger typisk energi og fokus og egner sig derfor bedre til kreative aktiviteter. Indica-dominerede Strains fremmer afslapning og passer bedre til restituerende aktiviteter. Strains med højt THC-indhold kan hæmme netop de aktiviteter, du ønsker at optimere, mens Balanced CBD:THC-forhold er ideelle til yoga eller meditation.

Se vores guide til delta vapes for at forstå, hvordan forskellige cannabinoider påvirker din oplevelse, og gå på opdagelse i vores THC Gummies udvalg for pålidelig dosering med forskellige Strain profiler.

Hvornår du bør undgå visse aktiviteter, mens du er påvirket

Det er værd at gentage: visse ting bør du simpelthen ikke gøre, når du er påvirket, uanset hvor sikker du føler dig. At køre bil er øverst på listen—Cannabis forringer reaktionsevne, rumlig orientering og evnen til at vurdere risici på måder, der gør bilkørsel virkelig farligt. At betjene elværktøj, passe børn eller udføre opgaver, der kræver hurtige beslutninger, hører også til denne kategori.

Overvej også at undlade:

• Arbejdsopgaver, der kræver præcision eller social dømmekraft.
• Situationer, hvor du skal træffe juridiske eller økonomiske beslutninger.
• Aktiviteter, hvor nedsat balance kan føre til skader.
• Situationer med højt stressniveau, hvor du skal håndtere angst.

Afslutning: Dit Udvidede Menuvalg

De bedste ting at lave, når du er påvirket, er dem, der udnytter det, Cannabis faktisk gør ved din hjerne: forstærker sanseindtryk, mindsker social angst, øger fordybelse og giver dig nye perspektiver på velkendte oplevelser. Uanset om du foretrækker kreativ udfoldelse, sanselige oplevelser, socialt samvær eller fordybelse alene, findes der en aktivitet, der passer til dig.

Den egentlige evne handler ikke kun om at finde ting at lave, når du er påvirket—det handler om at kende dig selv godt nok til at vælge oplevelser, der matcher det, du har brug for i øjeblikket. Nogle aftener har du lyst til musik og hovedtelefoner. Andre gange vil du være sammen med venner og spille brætspil. Nogle gange vil du skabe noget; andre gange vil du bare opleve. Alt dette kan være engagerende og meningsfuldt, hvis du vælger det med omtanke.

Hvis du vil have vejledning om den optimale Produkter til netop dine aktiviteter, kan du udforske hele vores udvalg hos Canapuff’s delta Gummies for præcis dosering, eller se nærmere på vores eksklusive Topskud-kollektion for at opleve Strain-specifikke effekter.

De bedste ting at lave, når du er påvirket, er i sidste ende dem, du vælger med omtanke, i et miljø der understøtter dem, og ved en dosis, der løfter oplevelsen uden at overvælde dig. Herfra er mulighederne virkelig uendelige.

Ofte stillede spørgsmål

Gør Cannabis dig faktisk mere kreativ?
Forskningen er nuanceret. Små til moderate doser kan fremme divergent tænkning—altså brainstorming og utraditionelle idéer—men forbedrer ikke konvergent tænkning (målrettet problemløsning). Høje doser forringer kreativ præstation. Cannabis gør dig ikke nødvendigvis mere kreativ; det ændrer måden, du går til kreativitet på, ved at dæmpe din indre kritiker og give plads til utraditionelle idéer.

Hvad er den bedste Strain til specifikke aktiviteter?
Det afhænger af aktiviteten og din neurokemi. Sativa-dominerede Strains øger typisk fokus og energi, hvilket gør dem bedre egnet til kreative eller sociale aktiviteter. Indica-dominerede Strains fremmer afslapning og kropsbevidsthed, hvilket gør dem ideelle til yoga, meditation eller hvile. Individuelle reaktioner varierer meget afhængigt af terpenprofiler, tolerance og humør.

Kan du træne, mens du er påvirket?
Ja, med forbehold. Moderate doser kan gøre lavintensiv træning som yoga, udstrækning eller gåture i naturen virkelig behagelige, fordi de øger kropsfornemmelsen. Høje doser forringer balance og koordination. Undgå aktiviteter, der kræver præcision eller hurtige reaktioner. Svømning og aktiviteter i vand føles især behagelige.

Hvor lang tid skal jeg sætte af til disse aktiviteter?
Planlæg mindst 2-3 timer. Virkningen indtræder forskelligt: Rygning/dampning tager 5-15 minutter, Edibles tager 1-2 timer. De kraftigste effekter opleves typisk 1-3 timer efter indtagelse. Varigheden varierer (4-8 timer afhængigt af dosis, indtagelsesmetode, stofskifte og tolerance). Start tidligere, end du tror, især hvis du bruger Edibles.

Hvad hvis jeg får angst under en aktivitet, jeg troede, jeg ville nyde?
Stop straks med det, du laver. Forlad situationen, hvis det er muligt. Angst på Cannabis er midlertidig og kan håndteres. CBD modvirker THC-angst inden for 15-20 minutter, hvis du har det til rådighed. Gå tilbage til trygge omgivelser. Nogle aktiviteter, mens du er påvirket, passer bare ikke til din nuværende tilstand, og det er helt i orden. Din hjernes reaktion er værdifuld information om, hvad du har brug for lige nu – det er ikke et karakterproblem.